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孕婦晚期血糖高可以吃西瓜嗎
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參與醫生
北京協和醫院 馬良坤 主任醫師

孕婦晚期血糖高可以吃西瓜,但要在對的時間吃對的量。建議妊娠期糖尿病的孕婦控制一天的飲食和運動,進行血糖監測,使正餐、加餐的碳水和蛋白質、青菜的選擇符合要求,比如進食雜糧飯、優質蛋白質、優質青菜,一天進食500g不同種類的青菜,包括蘑菇、木耳、菌藻等,合理安排主食。加餐時可以吃水果,合理加餐選擇比如牛奶、酸奶、水果、干果等,以及低GI(血糖生成指數)的餅干和營養劑。西瓜是含糖量比較高的高碳水化合物水果,如果平常血糖控制得比較滿意,沒有出現特別高血糖或者低血糖,可以將西瓜當做加餐食用。建議患者使用食品稱,明確西瓜去皮后的量,通過監測尋找規律,可以在合適時間吃合適量的西瓜,既保證自己的口服之欲,也能夠合理控制血糖。所以孕婦晚期血糖高吃西瓜不要緊張和焦慮,可以選擇合理而有效的飲食。

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