懷孕可以吃哈密瓜，但盡量少吃，要控制水果的攝入量。哈密瓜富含纖維素、含糖，以及一定的維生素、微量元素，作為水果口感也比較好。但是果糖含量高、口感好的食物會帶來胰島素的問題，確切地說是胰島素抵抗的問題。作為現在發病率越來越高的妊娠期糖尿病，由于本身有可能有家族史，存在胰島素抵抗的傾向，如果攝入過多果糖，轉化成葡萄糖升高血糖，對孕婦本身沒有好處，同時對胎兒的生長也不好。孕婦血糖水平過高，會導致胎兒成年以后發生代謝性疾病，如成年期的高脂血癥、糖尿病，因此不建議吃太多含果糖的水果，比如哈密瓜。