保護聽力不下降，常有以下幾種方法：1、應避免長期大聲刺激，如在春節、結婚時放鞭炮，或者在大型搖滾音樂會，如果離音響比較近，建議戴耳塞或捂住耳朵，避免大的聲音刺激。在嘈雜環境下工作的工人，應戴耳塞，避免長期大聲的刺激；2、避免音量過大，年輕人經常會在地鐵上聽音樂或英語，由于在嘈雜環境聽聲音時，會不自覺將音量放大，放大之后的聲音刺激對耳朵可有明顯傷害。因此如果經常在嘈雜的環境下聽音樂，建議音量不要過大，且聽的時間不要連續超過1個小時；3、避免服用耳毒性大的藥物，當由于各種疾病口服各種藥物時，應詢問醫生此藥物是否存在耳毒性。對于有聽力不好家族史的患者，即家中有其他人聽力不好，應盡量避免使用耳毒性大的藥物。