運動可以使胰島功能恢復。如果肥胖時胰島素抵抗比較重，胰島素敏感性會明顯下降，影響胰島素效價。通過適當運動，尤其增肌減脂把脂肪掉以，可能提高胰島素的敏感性。胰島素敏感性提高后，改善胰島素抵抗，機體內可能不需要過量或大量地代償性分泌很多胰島素，可能部分患者的胰島功能可以恢復。但是這種情況下，一定要看下患者現在的血糖水平。在分析胰島功能恢復時，除增肌減脂，還要考慮基礎血糖水平。如果基礎血糖水平特別高，一定要把血糖降下來，血糖特別高會抑制胰島功能。另外看是否存在高血脂，尤其是高甘油三酯、高游離脂肪酸。如果存在，也會影響到胰島功能。所以運動可以恢復胰島功能，但是要達到一定的量，達到增肌減脂的作用，改善胰島素敏感性，改善胰島功能。