如果病情允許做運動，盆腔炎患者以比較舒緩，節奏比較慢的運動為主。盆腔炎分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎，急性盆腔炎發作期間，患者多數會有腹痛、發熱的癥狀，以及本身的下腹部不適，較多患者不愿意運動。如果不愿意運動，急性盆腔炎發作期間則以休息為主，不要強求進行運動。待盆腔炎急性期過去之后，進入恢復期，患者的體格狀態也得到明顯改善。此時如果想要運動，可以進行快走、慢跑、瑜伽等運動，以自己不感到不適為主。做運動后，無不適感，腹痛無加重即可。而慢性盆腔炎可能沒有特別癥狀，只有腰酸、腹部不適，或者查體時發現存在輸卵管積水，都可能是慢性盆腔炎所導致，此時以日常運動即可。不管是否劇烈運動，只要自己身體能耐受，都可以進行。