肩袖損傷術后8周可以主動鍛煉，但一定要跟醫生溝通。由于特殊情況，比如部分患者在8周以后鍛煉，因為患者骨頭極度疏松，縫合時發現肩袖質量很不好必須要延后，則活動一定要注意。具體何時能活動鍛煉，建議及時與自己醫生聯系，要求患者術后1-2周必須復查一次。 在復查時告知患者到什么程度，可以做何種運動，需要醫生和患者及時溝通，具體到某一個患者，每一個手術都不同，撕裂口子不同，肩袖質量不同，愈合情況也不同，建議患者一定要跟醫生聯系，盡量能保證愈合過程中不會出現危險。