頭油多解決必須綜合調理。頭油多主要是頭部皮脂腺分泌皮脂增多引起，解決頭油多要控制皮脂腺過度分泌，具體如下：1、飲食調理：少吃油膩、甜食、辛辣、刺激食物，容易刺激頭油分泌增加，必要時還可以吃維生素B，能夠減少頭油分泌；2、注意洗頭方法：洗頭不要過勤，每次不要過度燙洗，或者使用堿性大、對頭皮有刺激的洗發劑，否則也會刺激頭皮皮脂腺，導致頭油分泌進一步增加。可以使用具有控油、抑菌、去屑、止癢的洗頭水，比如復方硫磺洗劑、二硫化硒洗劑、酮康唑洗液等，有一定去除頭油作用；3、內服藥物：除維生素B外，可以內服丹參酮膠囊控制油脂分泌，嚴重的還可以考慮使用維A酸、抗雄激素等進行治療；4、其他：排除基礎疾病，比如高血脂、高血糖要積極控制。