喝紅茶的有一定的好處，具體如下：1、溫補脾胃：從中醫食療的角度上考慮，紅茶性味偏溫熱一些，因此對于脾胃虛寒所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的人，如果適當地喝一些紅茶，通過驅除脾胃的寒氣、溫補脾胃，都有著很好地增進食欲、促進消化的好處；2、溫補陽氣：適當地喝一些紅茶，還能夠很好地溫補全身的陽氣，對于陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下，通過喝紅茶溫補全身的陽氣，都有著很好的提振精神、增強身體素質的好處；3、增強體質：紅茶當中富含一定量的多酚類化學物質，而多酚類化學物質能夠很好地清除體內的自由基，進而發揮出抗氧化、抗衰老的好處。紅茶當中多酚類化學物質，還能夠很好的刺激體內免疫物質的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當地喝一些紅茶，在提高機體免疫力方面也有著積極的好處。