肝臟不好需看其如何不好，多數肝臟不好指肝功能損害。肝功能不好的病人建議飲食清淡為主，特別應需注意休息，避免過度勞累。適量的體育運動可增強體質，增強免疫功能，對肝功能恢復有益。可是過度的體育活動對肝功的影響卻為負面，建議患者安排好生活、運動和工作來促進肝功能的恢復。 肝功損害是一種慢性疾病，其病因為肝炎病毒感染，包括乙肝、甲肝、丙肝等，也可是酒精性肝損害或者藥物性肝損害，免疫性肝損害較少見。一般出現肝功能損害后，患者需前往醫院接受血液化驗檢查，確定轉氨酶、轉肽酶、膽紅素等指標是否異常和異常程度，并且應在專業醫生的指導下，根據肝功能損害程度和病因進行合理的治療。