手脖扭傷，疼痛需要區分具體程度，對于輕度扭傷，如果不是非常嚴重，給予制動兩周時間，給予良好休息時間，基本能夠得到完全恢復。 如果扭傷比較嚴重，特別是腕關節，因為腕關節包括很多微小骨骼，分布著8塊微小骨骼，并且手腕要求靈巧度比較高，所以骨骼相對身體發育良好。對于8塊小骨骼需要進行CT、磁共振檢查以及專業的TFCC，如果檢查后出現三角軟骨的損傷以及下尺橈關節損傷，本身人體對于手部功能要求比較高，嚴重則需手術治療。對于普通情況，可進行保守治療、制動，制動時間相比輕微損傷會延長，需4周或者6周時間制動。如果制動以后功能不良，還需進行功能恢復訓練。