寶寶長期吃DHA也會存在一定的副作用，長期吃DHA可能會導致體內激素水平紊亂，引起內分泌系統異常，導致內分泌系統疾病，還會導致寶寶失眠多夢、情緒煩躁不安等不良反應。DHA主要存在于深海魚類，主要含有不飽和脂肪酸，孩子服用DHA主要可以促進大腦發育，同時還能促進視神經發育，所以適當地補充DHA，可以促進大腦和視神經發育，對寶寶生長有一定的好處。如果想給寶寶補充DHA，可以讓寶寶盡量多吃深海魚類食物，因為魚類中含有比較豐富的DHA，而且食補很少有過量的現象，通常不會對寶寶身體造成副作用。但是如果選擇藥物補充DHA，長期大劑量服用，可能會導致寶寶身體出現副作用，比如內分泌紊亂、失眠多夢、煩躁不安及精神心理方面問題。