退行性變其實就是老化，腰椎的退行性變其實是影像學的概念，因為正常腰椎是有前突的弧度，同時會出現腰椎廣泛的骨刺形成、間隙塌陷，有時候可能會出現周圍軟組織的鈣化，以上都叫腰椎的退行性變。骨骼肌肉軟組織本身退行性變是自然老化的過程，但是老化的速度不一樣。長期不注意姿勢，比如長時間作著，這樣的患者腰椎老化或者叫退行性變速度會更快，而且這些人特別容易出現癥狀。 與此同時還會出現間盤的退變，其實間盤的退變正常從20歲開始，所以如果椎間盤不被保護好，其退變速度加快，容易出現椎間盤膨出、突出甚至是脫出。將來一旦突出或脫出往往就會壓迫或者刺激神經，會造成腰疼、腿疼，這時候就要及時采取治療的措施。