適當(dāng)?shù)仫嬘眉t茶，可以起到溫補身體陽氣的作用。從中醫(yī)食療的角度上講，紅茶的性味偏溫?zé)幔虼藢τ谑帜_冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦的人，適當(dāng)?shù)仫嬘眉t茶，利用其溫?zé)岬膶傩阅軌驕匮a陽氣，進(jìn)而達(dá)到提振精神、增強身體素質(zhì)的作用。紅茶的溫?zé)釋傩赃€能夠溫補脾胃，對于脾胃虛寒所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，通過適當(dāng)?shù)仫嬘眉t茶，可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。紅茶當(dāng)中還含有一定量的多酚類化學(xué)物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用，同時還能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此紅茶在提高機體免疫力方面也有積極的作用。