按照中醫(yī)理論寒者熱之，如果屬于寒性體質(zhì)，可以采用具有溫?zé)嶙饔玫乃幬?、食物，或者其他治療方式，達(dá)到調(diào)理寒性體質(zhì)的目的，具體調(diào)理如下：1、生活起居：寒性體質(zhì)的患者要注意防寒保暖，避免受到外界寒邪侵襲；2、飲食：盡量吃具有溫陽、溫?zé)崽匦缘氖澄?，比如羊肉，調(diào)味品中的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等食材，具有較好的溫陽、溫?zé)岬奶匦裕瑢τ诤泽w質(zhì)有調(diào)理作用；3、適當(dāng)運動：讓身體氣血更好循行，多出汗對于寒性體質(zhì)有一定的調(diào)理作用；4、適當(dāng)服用藥物：比如金匱腎氣丸、右歸丸等藥物，有較好的溫陽特性；5、其他：可以采用中醫(yī)特色的治療方法，如可以采用艾灸或者中藥泡腳、浴足，能達(dá)到較好的調(diào)理寒性體質(zhì)的目的。