補(bǔ)氣血可以艾灸以下穴位，包括腹部的關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴，以及后背部的膈俞穴。腹部首先選取的是神闕穴，其的位置較好選取，即位于任脈上的肚臍。找到神闕穴后，向下1.5寸即氣海穴，向下3寸即關(guān)元穴。對于補(bǔ)益氣血和血的方面而言，可以選擇膈俞穴。膈俞穴在中醫(yī)的八會(huì)穴里屬于血會(huì)，稱為血會(huì)膈俞，所以與血有密切相關(guān)性。膈俞穴是在人體的后背部，位于第7胸椎肌棘突旁開1.5寸的位置。如何取3寸或1.5寸，可以將四指并攏，過中指的近端指間關(guān)節(jié)畫一條水平線，此長度即為自身的3寸。拇指指尖關(guān)節(jié)的長度是自身的1寸，將1寸等分即為0.5寸。以上穴位均有較好的溫補(bǔ)元?dú)庾饔谩?