減肚子通常艾灸腹部的穴位，還可配合腰背部和下肢穴位。肚子大實際上為肥胖的表現，主要原因是脾胃消化、吸收、運化的能力較弱，身體無法較好代謝，所以會出現贅肉，而腹部的穴位大多數均可健脾和胃。艾灸有溫陽助氣、健脾和胃、通經活絡、活血化瘀的作用，所以艾灸腹部的穴位可增強脾胃功能，增加脾胃的運化能力，使消化、吸收的能力得以增強，逐漸可減掉腹部贅肉。患者在艾灸的同時也要控制食欲，增加運動量，艾灸效果也會較好。還建議患者建立良好的生活習慣，當艾灸停止后，減肥的效果也可得以延續，不會出現反彈的情況。