精神衰弱醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)衰弱，只有一部分患者可以自愈，相當(dāng)一部分患者可以形成慢性化。如果患者能很好地認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱，主動(dòng)減壓，鍛煉身體，建立較好的生活周期，此時(shí)可以得到改善，從而緩解或消除神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱通常有誘因，比如患者本身容易焦慮、操心、擔(dān)心，同時(shí)所處的環(huán)境容易出現(xiàn)緊張感，比如工作壓力大、學(xué)習(xí)壓力大或社會(huì)環(huán)境不好，經(jīng)常有人批評(píng)或挑剔等，從而產(chǎn)生心理上的壓力，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生較多問(wèn)題，包括情緒低落、白天容易困倦、晚上睡不著覺(jué)，還包括容易情緒激動(dòng)，此類波動(dòng)狀態(tài)稱為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱目前已經(jīng)作為專業(yè)的學(xué)術(shù)名詞，可以較好的描述平常不舒服的表現(xiàn)。上述表現(xiàn)出現(xiàn)后如果不能及時(shí)糾正，可以形成慢性化，從而出現(xiàn)長(zhǎng)期的疲勞感或睡眠倒錯(cuò)感等，嚴(yán)重影響注意力、精力的恢復(fù)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。