精神衰弱醫學上稱為神經衰弱，只有一部分患者可以自愈，相當一部分患者可以形成慢性化。如果患者能很好地認識神經衰弱，主動減壓，鍛煉身體，建立較好的生活周期，此時可以得到改善，從而緩解或消除神經衰弱。神經衰弱通常有誘因，比如患者本身容易焦慮、操心、擔心，同時所處的環境容易出現緊張感，比如工作壓力大、學習壓力大或社會環境不好，經常有人批評或挑剔等，從而產生心理上的壓力，此時就會產生較多問題，包括情緒低落、白天容易困倦、晚上睡不著覺，還包括容易情緒激動，此類波動狀態稱為神經衰弱。神經衰弱目前已經作為專業的學術名詞，可以較好的描述平常不舒服的表現。上述表現出現后如果不能及時糾正，可以形成慢性化，從而出現長期的疲勞感或睡眠倒錯感等，嚴重影響注意力、精力的恢復和應對壓力的能力。