半月板的一度變性臨床并沒有這樣的說法，一般是半月板核磁共振下一級的信號。半月板的核磁共振一級信號通常代表半月板的輕度退變或者尾影或者半月板中的血管影等情況，一般不需要特殊關注，只需觀察就可以。核磁共振下的半月板一級信號也不會有任何的癥狀，如果膝關節疼痛或不適，應該找專業的關節外科醫生查體，檢查是否有其他的問題的存在，包括韌帶的情況、軟骨的情況，甚至髖關節情況、腰椎的情況等，都有可能引起膝關節的疼痛和不適。總之半月板的一級信號或者輕度的變性，不需要特殊治療。如果很關注，也只要注意避免膝關節暴力扭轉性的運動，比如足球或者劇烈跑步的急停、山地跑步等，不需要過度焦慮。