西瓜和蝦可以同時吃，對身體有一定的好處，具體分析如下：1、中醫：從中醫食療的角度上講，西瓜性味偏寒涼，蝦性味偏溫熱，如果適當地同時吃西瓜和蝦，能夠利用西瓜寒涼的屬性，佐治蝦溫熱的屬性，利用蝦溫熱的屬性佐治西瓜寒涼的屬性。因此當同時吃適量的西瓜和蝦時，能夠使得兩者的寒涼、溫熱搭配得更加趨于平性，而有利于胃腸道消化功能的提高；2、西醫：從西醫營養學的角度上講，蝦當中富含豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質為體內眾多免疫物質的形成，提供豐富的原料，因此適當地吃蝦，能夠提高機體的免疫水平。同時蝦當中的優質蛋白質，能夠為肌肉合成提供豐富的原料，在預防肌肉衰減綜合征方面有積極的作用。但是蝦當中的優質蛋白質，要想更好地發揮作用，需要一定量的非蛋白質熱量。此時如果同時吃西瓜，能夠利用西瓜當中含有的碳水化合物，每1g產生4Kcal的熱量，為蝦當中的優質蛋白質提供非蛋白質的熱量，能夠更好地發揮出兩者的營養價值。