刮痧是中醫外治法的一種，中醫的外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等。刮痧是用刮痧板，在皮膚上反復地刮擦，然后使皮下的小血管出血、出痧，然后來治療疾病。刮痧的主要作用是清熱解毒、活血化瘀，以清熱為主，有的人刮痧完了之后局部會發癢，是正常現象。因為刮痧的時候會把皮膚的油脂刮掉，因此會癢，同時小血管出血破損之后，在恢復過程中局部也會發癢。因此刮痧后出的癢，并不代表是排毒，只是正常的身體現象，刮痧出痧實際上才是清熱排毒的表現，輕輕刮擦、不要過分使勁，如果痧比較重，說明瘀重、熱重，刮痧之后才有排毒的作用。單純局部的感覺癢、麻并不代表可以排毒，反而說明身體狀況還可以，身體恢復得比較好。