通常崴腳后足面出現包塊現象，需根據原因進行相關處理，主要內容如下所示：1、足部周圍軟組織或韌帶損傷：出現局部皮下出血、腫脹引起鼓包現象，早期需進行冷敷，通常2-3次/天，每次15分鐘左右，可用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾等，具有止血、止痛、消腫作用。如果患者癥狀未見改善，則可通過外用止痛藥物緩解癥狀，同時應拍片或通過核磁檢查進一步排除骨折及韌帶損傷。如果出現足部骨折，需進行固定，可能采用支具外固定甚至需螺釘固定等。若出現韌帶損傷嚴重，可能需進行手術治療；2、肌腱脫位：中醫稱筋跳槽，可能需進行專業肌腱復位方法，同時復位后需進行固定，從而保證復位效果。