膝蓋摔腫可以走路表明膝蓋摔得不嚴重，可選擇冰敷。冷敷可緩解膝關節腫脹，減少膝關節充血從而緩解疼痛。仍可走路表明韌帶、半月板或側副韌帶穩定，可能僅為軟組織的損傷，無半月板、側副韌帶和前后交叉韌帶損傷，即損傷較輕。 患者在急性期冷敷即可，同時可戴護膝加強膝關節穩定性，可減少膝關節腫脹。若疼痛較重，可口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛。由于非甾體消炎止痛藥有胃腸道反應，若不愿口服藥物，可外用藥膏或貼劑，藥物通過皮膚滲透到受傷局部，同樣可發揮消炎、止痛作用。