適當吃檳榔有著一定消食的好處，對于積食所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良，如果適當吃檳榔，能夠很好的消除積食，提高胃腸道消化功能。適當吃檳榔，還有消除水腫的好處，對于小便短赤、排尿減少所造成的腹水、四肢腫脹，如果適當食用檳榔，有著很好的利水、增加排尿量、消除水腫的好處。適當食用檳榔還有預防和緩解腸道寄生蟲的好處，因為檳榔有著很好的驅蟲效果，對于蛔蟲、絳蟲等寄生蟲，如果適當吃檳榔，有驅除腸道寄生蟲的好處。但是檳榔要適量吃，如果大量吃檳榔，就會引起某些癌癥發生風險的增加。