大腿酸痛一般多為肌肉原因引起，對于肌肉酸痛可以選用一種或多種治療方法緩解，具體治療方法如下： 1、物理因子治療：可以選用肌肉深層振動放松、體外沖擊波治療、中頻電療或光療、熱敷等，此類治療方法能夠較好地緩解肌肉酸痛； 2、康復治療：如西醫的肌肉牽伸治療、肌肉能量治療、肌筋膜松解術、肌內效貼扎技術等，以及中醫的推拿、按摩、針灸； 3、自我放松治療：可以借助小工具進行自我放松治療，可利用泡沫軸、筋膜球、花生球等按壓放松。 此外，還需要糾正不良姿勢和不良習慣，如久坐、翹二郎腿等。