抑郁情緒可以通過以下幾個方面治療： 1、如果抑郁狀態持續時間比較長，需要醫生診斷后給予藥物治療，一定要遵醫囑足量、足療程用藥。如果癥狀好轉后就停藥，是非常有害的。抑郁癥的治療一定要足量，而且時間一定要足夠長，才能緩解； 2、物理治療，如迷走神經刺激或者經顱磁刺激，可以對大腦功能進行調整； 3、心理治療，通過心理醫生對發病原因的分析，為患者重新建立正確的認知，抑郁情緒就會慢慢消失。所以，心理治療也至關重要。