火龍果能夠與香蕉一起吃，分析如下：1、輔助降低高血壓：從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，火龍果和香蕉一起吃，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的鉀元素，能夠抵消因?yàn)殁c元素超標(biāo)引起鈉水潴留造成的血壓增高，因此火龍果和香蕉一起吃，在輔助降低高血壓方面有積極的作用；2、火龍果和香蕉一起吃，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的碳水化合物，碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal/g的熱量，因此一起吃火龍果和香蕉，為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有積極的作用；3、促進(jìn)肌肉合成：火龍果和香蕉一起吃，含有的碳水化合物能夠?yàn)榧∪猱?dāng)中糖原的合成提供原料，因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或體育鍛煉的人，能夠?yàn)榧∪猱?dāng)中的糖原提供原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預(yù)防和緩解肌肉衰減綜合征方面有積極的作用；4、潤(rùn)腸通便：火龍果和香蕉一起吃，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維吸水膨脹，可以促進(jìn)糞便的形成，機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，因此有潤(rùn)腸通便的作用。