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        蘋果和火龍果能一起吃嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        蘋果與火龍果同時(shí)食用,通常不會(huì)造成不良影響。蘋果與火龍為兩種不同的水果,從口感而言,兩種不同的水果能夠增加飲食體驗(yàn),會(huì)增加愉悅感,對(duì)身心有一定益處。從營養(yǎng)價(jià)值而言,蘋果含有的果酸、維生素以及膳食纖維與火龍果有所差異,比如兩種水果的含糖量即果糖含量不同。另外火龍果中含有火龍果籽,也能夠提供較多的膳食纖維,所以兩種水果同時(shí)食用或者先后食用,不會(huì)出現(xiàn)明顯問題。蘋果與火龍果是生活中常見食物,也不會(huì)帶來毒素或其他對(duì)身體有害的物質(zhì)。至于蘋果與火龍果同時(shí)食用后是否會(huì)造成胃部不適,可能還需根據(jù)個(gè)人身體條件而定,是否對(duì)兩者同時(shí)食用耐受,正常人食用后通常不會(huì)出現(xiàn)異常。如果存在胃部不適或者胃炎等,消化能力相對(duì)比較弱,可以適當(dāng)減少每種水果進(jìn)食量,避免攝入過多,通常也不會(huì)造成明顯問題。
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