如果孩子出現(xiàn)受到驚嚇后睡眠不踏實(shí)時(shí)，一般不建議使用藥物或者特殊的物理治療。因?yàn)樗幬飳τ诤⒆拥纳眢w，多多少少會(huì)產(chǎn)生副作用，而且對于生長發(fā)育也可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以針對于孩子受到驚嚇?biāo)X不踏實(shí)的問題，可以采用以下幾種方式來解決：1、對于月齡小的孩子，可以適當(dāng)用包裹包起來，可以有效幫助孩子睡的更安穩(wěn)；2、如果孩子是由于聲音過大導(dǎo)致受到驚嚇、睡眠不踏實(shí)，需要提供安靜、溫馨的睡覺環(huán)境，消除可能受到驚嚇的誘因，孩子逐漸會(huì)淡忘受到驚嚇的事情，睡眠質(zhì)量也會(huì)逐漸提高；3、當(dāng)受到驚嚇時(shí)，媽媽可以將孩子輕輕擁入懷中，輕拍后背并輕撫頭部，用溫和的細(xì)語來安慰，讓孩子能最大的限度感到父母在身邊，安全感增加了，睡眠質(zhì)量也會(huì)明顯提高。