很多家長會發現很多孩子晚上翻來覆去的睡不踏實，可能是正常現象，也可能是異常現象，具體如下：1、生理現象：有些孩子可能只是在淺睡眠過程中，表現各種的動作，比如手舞足蹈或者擠眼、咂吧嘴，甚至有哭有笑等。此時孩子可能沒有其它的異常表現，很多孩子過一會自己能夠緩解。這種有可能就是孩子在淺睡眠過程中比較常見的表現，不一定是病態；2、環境因素：很多孩子可能是因為所處的睡眠環境不合適，導致孩子睡得不踏實。比如孩子所處的睡眠環境太冷或者太熱，或者太亮、太嘈雜等，這些情況都會導致孩子睡不安穩；3、其他：一些孩子可能是因為在睡前，比如吃了比較多的東西，或者也有些孩子沒吃夠、太餓了，或者是在睡前比較興奮。比如孩子在睡前可能跟家長做比較激烈的游戲，或者可能去看電視，接觸屏幕等，都特別容易導致孩子在夜間睡不安穩。所以對孩子來說，大部分情況睡不安穩，其實都不是真正的軀體疾病。但是確實也有些孩子可能因為身體的不舒服，比如有些孩子因為出牙或者大腦的飛速發育，或者是感冒、腸炎的時候肚子不舒服、鼻子不通氣等，都會導致孩子晚上睡不踏實。需要結合孩子其它的表現，必要的時候再做相應的實驗室檢查來綜合判斷，再做相應的調整。