孩子睡覺不踏實的原因主要如下：1、缺乏維生素D、鈣：主要導致孩子大腦皮層的興奮性增高所致，從而引起頻繁地夜間驚醒、哭鬧等臨床癥狀。一般通過積極地補充維生素D和鈣，并且多曬太陽后，待孩子維生素D和鈣的水平提高后，上述癥狀即可明顯改善；2、飲食因素：如母乳喂養的孩子由于母乳不足所致，或者奶粉喂養的孩子由于奶粉沖泡的比例不對或水溫過低，造成饑餓或者胃腸功能紊亂所致；3、疾病因素：如孩子正處于感冒或者急性胃腸炎等，感冒時伴有發燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀，而胃腸炎時伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，孩子由于身體不適，也可以表現為睡覺不踏實、頻繁驚醒、哭鬧等臨床癥狀。一般通過積極治療原發病，癥狀也會隨之改善和消失。