宮縮發動即產程發動，目前醫學上并未明確原因，因此如何刺激宮縮發動也并沒有好辦法。根據產科醫生平時的臨床經驗，有以下幾點建議：1、適當運動：臨近預產期的孕婦，建議多走動，通過適當運動使胎兒在重力作用下不斷下降，促進胎先露部入盆，胎兒頭部即先露部刺激宮縮、壓迫宮頸，反射性地引起宮縮，刺激宮縮提前發動；2、控制飲食：清淡飲食，通過飲食控制胎兒體重不過大，體重正常的胎兒，孕晚期通過入盆動作壓迫宮頸，反射性引起宮縮；3、泡腳：孕婦適當用熱水泡腳或洗溫水浴，可通過皮膚表面的刺激來引起宮縮，刺激有效發動。總而言之，無論哪種辦法都不絕對，應用起來也可能無效。孕40-41周的孕婦未發動宮縮時，應在產科醫生指導下，入院進行合理催產、引產。