女性預防哺乳期后乳房下垂的有效方法是孕期佩戴防下垂功能的聚攏型內衣。多數人群錯誤認為哺乳是引起乳房下垂的原因，但盡管不哺乳，后期依然可能會出現乳房下垂。在孕期，由于激素水平變化，乳房會迅速增大。而后期由于激素水平變化，會導致乳房迅速縮小，但皮膚組織無法相應回縮導致皮膚組織過剩，從而引起乳房松弛下垂。根據女性乳房松弛下垂程度，可分為輕度、中度、重度，有效治療乳房下垂的方法是整形手術。醫生可根據乳房下垂的程度將手術分為環乳暈型乳房提升術、垂直切口乳房提升術或倒T切口乳房提升術。因此，有效預防乳房下垂方法是孕期佩戴預防下垂功能的內衣，而有效治療乳房下垂的方法是整形手術。