腳后跟的不舒服，主要有兩個區域的癥狀，第一個就是腳掌側，就是足跟區域的不舒服，具體如下：一、足跟區域的不舒服：1、折筋膜炎：足底的筋膜有一定程度的勞損疲勞，也可能存在慢性損傷，主要就表現為行走時，尤其是遠距離行走后不舒服的癥狀加重；2、足跟脂肪墊萎縮：主要見于長時間站立，而且喜歡單側發力的人群。另外如果長時間因為工作因素，或者其他個人愛好等因素，喜歡穿比較硬的鞋子。足底的脂肪墊，作為緩沖組織長時間受壓迫，可能會出現一些病變，叫脂肪墊萎縮；3、跟骨高壓癥：最大的特點是臥床的時候，癥狀要輕得多。但是由臥床到下地，開始負重的前幾步會有明顯疼痛，反而走一段時間以后，疼痛緩解。二、腳后跟跟腱的不舒服：跟腱組織是控制行走的一個很重要的肌腱，所以如果存在過量運動或是鍛煉，或者穿的鞋子后跟比較硬，長時間摩擦壓迫，可能造成跟腱的勞損或者炎癥，也可能會造成腳后跟的不舒服。