有結石的人完全可以喝牛奶。對于泌尿系統結石的患者及飲食禁忌，主要根據不同的結石成分，飲食禁忌不同。最常見的結石是草酸鈣結石，草酸鈣結石的患者飲食強調是低草酸飲食，牛奶中含有草酸量非常低，所以草酸鈣結石患者可以喝牛奶。可能有些朋友會問，牛奶中含有大量的鈣，會不會增加草酸鈣結石的發病。現代科學以及現代的學者認為，飲食中攝入一定程度的鈣，可以中和飲食中的草酸，把鈣和草酸結合在一起。草酸鈣進入腸道排出體外，這樣可以降低尿液中排泄草酸的量，可以降低草酸鈣結石的發病風險。對于尿酸結石的患者，飲食強調是低嘌呤飲食，而牛奶中所含的嘌呤物質非常少，所以尿酸結石的患者，也可以放心喝牛奶。除了這兩類結石患者以外，其他還有碳酸磷灰石、磷酸鎂銨和胱氨酸結石患者。這三類結石患者由于和飲食關系并不密切，所以也是一樣，可以放心喝牛奶。所以簡而言之，結石患者都可以放心喝牛奶，并不會增加結石的復發風險。