面色暗黃且沒有光澤，需根據不同的情況進行調理，可以從西醫和中醫的角度分析：一、西醫：1、貧血：通過查血常規，能夠得到明確的診斷。根據引起貧血的原因不同，患者可以適當服用含有鐵劑的藥物。巨幼細胞性的貧血的患者，可以服用葉酸和維生素B12等藥物進行治療；2、黃疸：由于各種原因引起膽紅素排泄不暢，膽紅素在血液中瘀積所導致。根據引起黃疸的原因，如溶血性黃疸、肝細胞性黃疸以及阻塞性黃疸，進行相應的治療，阻塞性黃疸的患者可能需要通過手術的方法進行治療。二、中醫：1、脾虛：患者通常還同時合并有納差、大便溏稀、乏力等一系列的癥狀，可以適當服用具有健脾作用的藥物，如四君子湯、六君子湯、參苓白術散等；2、水濕：重要的調理原則是健脾、祛濕，因此可以使用參苓白術散針對體內有濕邪的患者，可以起到調理作用。另外可以根據是否合并有寒邪、熱邪的不同，再加用其他藥物。合并寒濕的患者，還可以加用附子理中丸，合并濕熱的患者，可以加用具有清熱作用的藥物治療，如四妙丸、三妙丸等；3、黃疸：黃疸患者面色比較暗黃，屬于陰黃，是由寒濕之邪所導致，可以服用茵陳五苓散等藥物進行治療。