三高患者都伴隨有高血壓、高血脂、高血糖，體內代謝紊亂。三高人群為了預防冠心病、腦梗塞、腎功能不全等疾病，除了藥物治療以外，控制飲食很關鍵，最常見的要限鹽飲食、低脂飲食，多吃蔬菜水果，鹽要控制在每天低于5g，少吃高熱量高脂肪的食品，比如肥肉、動物的內臟，多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果等。三高人群一定要控制飲食，另外藥物治療也是必須的。