高血壓，尤其收縮壓160mmHg，要控制好血壓，應該注意生活方式的改善，必要時要選用降壓藥應用。一、改變生活方式：要改變生活方式，如戒煙限酒、適量運動、均衡飲食、心理平衡，這是治療高血壓的基礎。同時要限制鈉鹽的攝入，每人每天鹽的攝入＜5g。因為高血壓和鹽的攝入呈正相關，尤其是鹽敏感型高血壓。二、應用降壓藥物：如果改善生活方式以后血壓仍然在160mmHg，可以服用降壓藥物。而選擇降壓藥物，根據具體情況而定。1、鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑屬于二氫吡啶類鈣離子拮抗劑，降壓效果好、負重少。盡量選用長效的降壓藥，如氨氯地平、拉西地平、貝尼地平、硝苯地平控釋片等；2、β受體阻滯劑：如果是高血壓合并心率過快，可以選用β受體阻滯劑；3、利尿劑：利尿劑可以選擇噻嗪樣利尿劑，如氫氯噻嗪、引達帕胺等；4、 ACEI或ARB；5、α受體阻斷劑。