一天中無論何時艾灸均可。因為艾灸屬于陽熱治療法，對人體具有溫經散寒、活血化瘀、助陽補腎的功效，一般上午或中午陽氣旺盛時艾灸效果甚佳，并非必須于上午或中午進行，晚上艾灸亦可。艾灸時需暴露部分皮膚表面位置，如艾灸關元穴，需露出小腹；艾灸背部，需露出后背；艾灸膝關節，需露出腿部。若于晚上艾灸，應注意防寒保暖。另外，艾灸時應選擇合適劑量，若存在虛火、陰虛等癥狀，應盡量減少艾灸次數或避免進行艾灸。