快速緩解胸悶的小方法如下：1、如果患者目前出現(xiàn)了胸悶的癥狀，考慮是冠心病、心絞痛所導(dǎo)致的胸悶，這個(gè)時(shí)候可以舌下含服硝酸甘油。如果5分鐘之后不見(jiàn)緩解，再含一粒后還不見(jiàn)緩解，則建議緊急撥打120，因?yàn)榇藭r(shí)考慮很有可能是發(fā)生了急性冠脈綜合征。對(duì)于此種嚴(yán)重的問(wèn)題，在家里沒(méi)有辦法治療；2、在含服藥的同時(shí)，可以吸吸氧，吸氧也有助于緩解胸悶、胸痛的感覺(jué)。如果本身也沒(méi)有冠心病，而出現(xiàn)了胸悶的感覺(jué)，建議可以服用或者舌下含服復(fù)方丹參滴丸，也有助于緩解胸悶的感覺(jué)；3、還有一些人可能是心臟神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致的胸悶，在不舒服癥狀發(fā)作時(shí)可以吸氧。即深呼吸，多放松心情，保持心態(tài)平和，開(kāi)窗通風(fēng)，也有助于改善胸悶等不舒服的癥狀。如果時(shí)常發(fā)生胸悶，建議患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步去醫(yī)院完善檢查，比如胸片檢查、心電圖檢查、心臟彩超及冠脈CT的檢查，能夠有助于更好明確胸悶的原因，以及可以更好評(píng)估目前疾病的嚴(yán)重程度。當(dāng)明確病因后，才能有助于制定最為適合的用藥緩解方案。