腰椎間盤膨出急性期一般以臥床休息為主，同時在家做遠端活動、局部熱敷，減少局部水腫為主。等到可以活動的時候，可以在康復科做物理因子治療，如超短波、微波、超激光、蠟療等，達到局部消炎、消腫止痛等作用。 等到水腫消除后，進行手法治療，局部肌肉放松、韌帶牽拉、小關節復位、腰肢牽引等相關訓練。如橋式運動，在床上屈膝屈髖后，雙腳、肘關節、頭著地，腰部挺起，進行腰背部肌肉的力量訓練。同時進行宣教，居家訓練，如游泳、慢跑、吊單杠等。腰椎間盤膨出的病人不主張進行搬重物、彎腰過猛過急，以及伸手拿物等動作。