收藏 手機看

        分享

        糖尿病運動注意事項

        參與醫生

        山東大學第二醫院 姜冬青 副主任醫師
        運動對于糖尿病患者的治療具有重要的作用,高血糖患者在運動運時的注意事項包括: 1、避免過度運動,不要讓身體感到疲憊,需在身體感到舒服的情況下掌握運動程度和時間; 2、提倡有氧運動,不建議做劇烈的無氧運動,一個星期可以做3-5次的有氧運動,每次持續20-30分鐘,可能部分患者認為做家務、洗衣服、做飯都包括在運動范圍內,這些不是很標準的運動; 3、患者避免空腹時進行運動或飯后立即進行劇烈的運動; 4、患者運動時需注意保護關節和腳部。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 临安市| 沙湾县| 明光市| 开封县| 杨浦区| 宜君县| 奉贤区| 贵州省| 永川市| 新邵县| 沐川县| 利川市| 洛隆县| 涡阳县| 霍林郭勒市| 靖远县| 山阳县| 湘乡市| 凤冈县| 涡阳县| 香港 | 冷水江市| 天水市| 全州县| 龙江县| 平南县| 城市| 江西省| 康马县| 新河县| 驻马店市| 米林县| 阳曲县| 温州市| 乐昌市| 隆安县| 五家渠市| 历史| 泰和县| 涟水县| 团风县|