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糖尿病的運動注意事項有哪些
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參與醫生
臨汾市中心醫院 李秋莉 主任醫師

糖尿病患者的運動注意事項如下:
1、注意早上跑步運動的時間。建議不要空腹運動,糖尿病在空腹運動的情況下容易出現低血糖反應,避免意外發生;
2、飯后不宜馬上進行運動。因為用餐以后胃腸道需要一定的時間進行消化,如果馬上進行鍛煉,影響食物的消化和吸收,長期下去容易導致胃部疾病;
3、根據自身情況進行選擇和判斷。建議糖尿病患者在自身血壓控制比較穩定及心臟功能較好的情況下進行運動。

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