許多人在馬上入睡的時(shí)候有一種突然墜空的感覺(jué)，出現(xiàn)下肢的不自主抽動(dòng)。同時(shí)會(huì)伴有驚厥、害怕，還有一些特殊的異常感覺(jué)，這種情況叫做睡眠的驚跳或入睡的抽動(dòng)。在許多人來(lái)講，偶爾出現(xiàn)一次也屬于正常的一種情況。對(duì)于這種情況的解釋，有一種學(xué)說(shuō)認(rèn)為人類在原始森林中的時(shí)候，即還是原始人的時(shí)候，往往在夜間睡眠的過(guò)程中會(huì)突然間用下肢往下踩一下，來(lái)確定是否抓持到樹(shù)枝或者地面，以免對(duì)自身造成危害。當(dāng)然隨著人類的進(jìn)化，這種原始的保護(hù)機(jī)制已經(jīng)取得隱蔽，但是如果這種情況持續(xù)存在，就會(huì)干擾正常人的睡眠。這種情況建議到專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，以明確診斷和合理治療。