胃不舒服的時候食用紅薯不好，因為胃不舒服表明胃的功能處于異常狀態，或者不是處于最佳狀態，可能存在消化功能不全、消化酶分泌較少、蠕動功能受到影響等情況。紅薯一方面含有的抗性淀粉較多，不易消化，另一方面含有膳食纖維，胃腸道無法進行消化。所以，胃不好時食用不易消化的食物，一方面可能會加重胃的負擔，另一方面不舒服的癥狀不容易改善，可能會加重。因此，在胃不舒服的時候，盡量不要食用紅薯、紅棗、土豆、南瓜等含有膳食纖維比較多，難以消化的食物。如果比較想食用，也應該少量食用，盡量少食用或者不食用。