10歲的孩子可以食用乳鐵蛋白，乳鐵蛋白主要有以下幾種功能：1、抗病毒：乳鐵蛋白對腸道病毒、輪狀病毒，或腺病毒等均可有抑制病毒復制的作用，此外，還能夠增加孩子的抵抗力，促進病毒的代謝；2、抗細菌：孩子食用乳鐵蛋白，能夠抑制腸道內的細菌對鐵的利用，使腸道內的細菌死亡。但有益菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等不會受到乳鐵蛋白的影響，可改善腸道益生菌，有助于進行抗細菌治療；3、增強抵抗力：乳鐵蛋白是中性粒細胞的組成成分，故孩子食用乳鐵蛋白后能夠增加抵抗力；4、糾正貧血：孩子食用乳鐵蛋白能夠促進鐵的吸收、代謝和利用，有助于糾正貧血。