老打瞌睡犯困的原因，常見于以下幾種：1、睡眠習慣欠佳：晚上睡的太晚，一般超過12點以后睡覺，造成睡眠不足，睡眠質量下降，會引起老打瞌睡困倦。這種情況調整睡眠時間，一般在10-10點半上床睡覺，改善睡眠時間和睡眠質量，可以改善癥狀；2、病理性因素：主要有電解質紊亂、低血糖、貧血，大腦有缺血缺氧的疾病基礎，包括血管硬化、狹窄、斑塊，出現缺血缺氧，導致老打瞌睡困倦；3、睡眠呼吸暫停綜合征：導致睡眠障礙和缺氧，出現老瞌睡困倦；4、發作性的睡病或者嗜睡癥：會表現出老瞌睡困倦的癥狀，需要給神經興奮藥物，進行治療；5、心理精神疾病：包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，也都會表現出老瞌睡困倦的癥狀，需要相應的量表檢查，和器質性的檢查，排除器質性疾病，可以確診，給予針對性的治療，改善癥狀。