如果寶寶在夜間睡眠不安穩且頻繁醒來，常見的原因可能包括以下幾個方面：1、喂養不當導致消化不良和積食：消化不良和積食會引起寶寶腹脹、腹部不適，在夜間無法舒適入睡，經常翻來覆去，有些寶寶甚至會發出哼哼唧唧的聲音。因此，對于出現這種情況的寶寶，需要及時調整喂養方式，減少喂奶的頻率，給寶寶足夠的消化吸收時間；2、寶寶缺乏維生素D和鈣劑：當寶寶缺乏維生素D時，鈣的吸收就會明顯受到影響，導致體內鈣元素不足。當寶寶缺乏鈣元素時，神經興奮性增加，容易在夜間睡眠中醒來，同時寶寶可能出現多汗、枕禿和牙齒延遲萌出等表現。