男生長個子的年齡段比女生的長個子的年齡段要長，男生在出生以后，長個子的年齡段包括出生后到5歲以及14-17歲或14-18歲。1、出生后到5歲：第一個生長高峰就是出生以后到5歲；2、14-18歲：到了青春發育期，內分泌的激素分泌旺盛的高峰時期到來，可以刺激長骨的生長。如果沒有其他的疾病、甲狀腺激素分泌正常、生長所需要的雄激素也分泌正常、能保證充足的睡眠等，在睡眠的時候可以刺激生長激素高峰的分泌，還有優質蛋白營養的供應和適當的運動，刺激長骨的生長。此外，這個年齡段也是男生最后一個生長快速的階段，十分重要，要保證男生在這個年齡段身體健康、充足的睡眠以及優質蛋白的供應，還要適當的體育運動等。但是因為現在的營養比較好，部分男生可能發育比較早，13歲就已經開始。