通常3個月寶寶，1天睡眠時間在16-20個小時較正常。寶寶睡眠時間有較大個體差異性，部分寶寶睡眠時間較長，而部分寶寶睡眠時間較短，但只要在正常波動范圍內，均屬于正?，F象。寶寶生長發育，除與營養密切相關外，還與睡眠相關，主要因促進寶寶身高增長的生長激素在睡眠中分泌，若睡眠不足，則會影響到生長激素分泌，同時睡眠也有利于增強或恢復寶寶免疫力。臨床上判斷寶寶睡眠時間是否足夠，主要通過觀察寶寶精神狀態、食欲是否良好，體重、身高是否穩步增長等，如果按照正常生長曲線增長時，則屬于正常情況，寶寶睡眠較多或較少均可。