目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)效果最好的減肥茶，減肥不能靠飲茶來(lái)改善。很多茶都有清腸的作用，但減肥不能靠茶葉，也不能利用腹瀉的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，此為最不健康、最壞的方法。世界衛(wèi)生組織要求的減肥標(biāo)準(zhǔn)是不腹瀉、不乏力、不厭食，而且體重下降。減肥要求出量大于入量，每天消耗的運(yùn)動(dòng)，耗出的能量要大于攝入量，差值就是逐漸消耗身體里積存的脂肪。因此沒(méi)有最好的減肥茶，沒(méi)有任何一種減肥茶被認(rèn)定為絕對(duì)安全。不建議依靠喝減肥茶來(lái)減肥，一定要管住嘴、邁開(kāi)腿，才能逐漸地把積存的脂肪消耗。